따뜻하면 건강하다 온도 * 체온 : 36.5 ~ 37.0℃ * 심부 : 37.2℃ * 위 : 36 ~ 39℃ * 대장 : 38 ~ 35℃ * 피부 :34 ~ 35℃ ※ 체온 : Energy
*체온을 1도 올려주면 염증 촉진 단백을 분해 ↑ (혈소판 생성기능 ↑) 대사작용 정상화. 비특이적 면역기능 ↑ 세포 생리상태 건강화, 악성으로 가는 것을 방지 산소이용률, 호흡기능, ATP 생성능력 ↑ *암세포(38.5> 20%, 38.5~40.5 60% 괴사 42도 거의 괴사)= 39도<필요 정상세포(47도까지 버팀) 암세포 활성 억제- 수면화 유도 = 도만씨 효과 암세포내 DNA , 효소 활성 ↓, 항암제- 온열치료와 상승효과, 항암제 약리작용 ↑ *사용 : 온열치료기, 유산소운동, 원적외선찜질(치료기 이용가능) 족욕(정강이까지, 콧등 땀나게), 반신욕, 생강차, 쑥뜸, 황토방찜질 등 1.생활습관 (찬것-음식, 얼음,음료, 기상 후 - 서서히 상온) 2.반복치료 (열에 대해 저항력 생겨) 3.뜸: 한의사, 국소적요법 4.온열매트: 냄새,연기X, 광범위요법 : 전자파 70도< 원적외선(침투,공명) 5. 달굼: 열충격단백질(HSP) 엔도르핀-통증감소 면역력증가 나이 들수록 체온 저하 체온1도↓ = 면연력 30%↓ 암환자 : 대부분 저체온증 + 냉증(혈행↓) 생활습관(인스턴트음식-영양불균형-효소작용↓-ATP문제↑-냉증) 무리한 다이어트, 스트레스, 냉, 난방기, 단음식, 운동부족
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