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제목 \|	부종해소,부종관리에 좋은 음식	조회 \| 1275	날짜 \| 2014/11/29
부종해소, 부종관리 부종해소, 부종관리에 좋은 팥에 대하여 포스팅을 해보겠습니다. 몸속에 수분이 피하지방층에 과도하게 쌓인 상태를 부종이라고 합니다. 다리 정강이를 손가락으로 눌르면 누른자리가 쏙 들어 갔다가 천천히 올라온다거나 양말의 고무줄 자국이 또렷하게 남는것 등은 모두 부종 때문에 생기는 증상 입니다. 부종의 범인은 몸속의 과도한 수분 때문 입니다. 몸속에 있는 수분이 정상적으로 배출 되지 않고 쌓일때 부종이 생기는 것입니다. 부종을 없앨려면 당연히 몸속에 있는 수분을 몸밖으로 배출해주면 부종이 사라지는 것입니다. 몸이 부어 있는 사람은 몸이 차가운 상태 이므로 조속히 수분을 배설시켜 몸을 따뜻하게 해주어야 합니다. 삶은 팥은 이뇨작용이 높아 부종을 해소하는데 가장 적합하고 효과적인 음식 입니다. 냄비에 물과 팥을 함께 넣고 30분간 삶은뒤 즙을 마시거나 아니면 팥죽을 해서 드셔도 됩니다.
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