::PSFORYOU - 피에스포유 ::

제목 \|	손의저림 신경통 혈자리	조회 \| 2122	날짜 \| 2015/03/28
손의저림 신경통 혈자리*신경통은 지압요법이 가장 필요한 병중의 하나이다.근육의 긴장을 풀었다면 팔 윗부분의 비노를 비롯하여 곡지,팔 안쪽의 수삼리,극문,내관,손등의 합곡 등의 포인트로 하여 각 경혈을 지압하고 마사지 한다. 1.결분:팔의 신경 통로에 있는 경혈로 쇄골을 파고 들어가듯이 눌러서 팔의 통증을 완화시킨다. 2.비노:통증으로 팔이올라가지 않는 증상에 효과가 있다. 3.수삼리:몇 초 동안 지압하는 것을 3~4회 정도 반복하면 팔의 신경통에 효과가 있다. 4.곡지:손끝으로 이어지는 신경의 통로를 강하게 지압하면 손가락의 증상에도 효과가 있다. 5.합곡:통증을 진정시키는 효과가 있는 경혈로서 강하게 지압을 하면 좋다. 6.극문:팔의 안쪽 부분의 긴장을 풀고 팔의 통증과 저림을 완화시킬수 있다. 7.내관:가운데손가락이 빠지는 듯한 팔의 통증에 특히 효과적이다.
목록으로
다음글	발목염좌 발목염좌 스트레칭 예방법		2015-03-28
이전글	건강 , 스스로 지킬수 있는 방법이 있나요?		2015-03-18