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제목 \|	요통과 엉덩이가 어떤 상관 관계가 있을까요?	조회 \| 1660	날짜 \| 2016/07/13
요통과 엉덩이가 어떤 상관 관계가 있을까요? 인체의 구조를 보면 엉덩이관절 위에 허리뼈가 앉혀 있다는거 이해 되시죠? 엉덩이 근육이 불안하면 당연이 그위의 허리또한 불안해 집니다. 그러다 보니 허리를 지탱해주는 근육(요방형근, 장요근, 광배근, 기립근)에 과부하가 걸리는 겁니다. 이 이론을 계속해서 글로 작성하면 2박3일도 모자라기에 위의 링크를 확인하시면 좋을것 같습니다. 따뜻한 계절 봄 입니다. 운동의 계절 봄 입니다. 바르게알고 바르게 운동하면 효과가 극대화되겠죠 ^~^
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